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COCINAR CON MUY POCA GRASA O SIN GRASA

TENDENCIA SALUDABLE

Cada vez más la tendencia es cocinar de manera más saludable y eso incluye disminuir el consumo de grasas y aceites. Sin embargo, las estadísticas médicas muestran que la principal causa de muerte en el mundo son las enfermedades cardiovasculares debido al exceso de triglicéridos y colesterol alto en la sangre.

 

 

PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES

Con la temperatura apropiada y después de precalentar nuestros sartenes, podrás asar tus carnes de manera completamente saludable consumiendo solo sus grasas naturales presentes en los tejidos de las carnes a preparar. De esta manera cocinar con los utensilios IAW disminuye el riesgo de obesidad y enfermedades cardiovasculares generando salud y bienestar a cada miembro de la familia.

Si tu dieta es más vegetariana o vegana podrás asar cualquier alimento sin utilizar una gran cantidad de grasa. Deléitate por ejemplo con un plátano asado, unas rodajas de piña, yuca o el alimento de tu preferencia.

 

NO CUIDAMOS NUESTRO SISTEMA CIRCULATORIO

Somos muy cuidadosos por ejemplo con nuestro lavaplatos y hay un porcentaje de personas que evitan verter los aceites usados por temor a tapar las tuberías. Sin embargo, si comparamos el diámetro de nuestra “tubería interna”, venas y arterias, con el del lavaplatos, la diferencia son bastantes centímetros. Estaríamos hablando casi del diámetro de una mina de esfero comparado con alrededor de 9 cm de diámetro del tubo del lavaplatos. El resultado en nuestro organismo puede llegar a ser desde problemas de obesidad, obstrucción de venas y/o arterias hasta un infarto y finalmente la muerte.

FUENTES FOTOS

Tendencia saludable: 

www.freepik.es/fotos/comida">Foto de Comida creado por user14908974 

Prevención de enfermedades: 

www.freepik.es/fotos/comida'>Foto de Comida creado por freepik