Octubre Rosa, este es un mes mes especial en el que el que nuestras vidas se tiñen de esperanza y conciencia. Octubre Rosa es el Mes de la Lucha Contra el... read more →
Alimentación saludable el pilar fundamental para mantener un óptimo estado de bienestar físico y mental. La elección de los alimentos que consumimos y cómo los preparamos puede tener un impacto... read more →
La Inteligencia Artificial (IA) se ha convertido en una tecnología presente en nuestra vida diaria. Podemos referirnos a ella desde los asistentes virtuales en nuestros teléfonos inteligentes, hasta los sistemas... read more →
¿Cómo mantener una vida sana en todo sentido? Ya pasó un mes del inicio del año, dejamos atrás las fiestas, la navidad, por supuesto las vacaciones y queremos mantenernos en... read more →
Consejos para el bienestar En este artículo queremos ir más allá de los consejos básicos que ya todos sabemos, conocemos o simplemente intuimos. Por supuesto, son muy importantes, pero podemos... read more →
MICROBIOTA La microbiota es el conjunto de los microorganismos que conviven con nosotros y se compone de bacterias, hongos, parásitos y virus presentes en un entorno definido. Varía según su entorno,... read more →
TIEMPO EN FAMILIA Tiempo en familia. Pocas veces pensamos en la importancia de pasar tiempo en familia y damos por hecho los beneficios que trae compartir estos espacios. Pasar tiempo... read more →
Procrastinar es el hábito de diferir o posponer el trabajo y /o las actividades que deben hacerse, para ocuparnos de cosas menos importantes. Procrastinar es dejar para mañana lo que... read more →
Dormir suficiente es esencial para mantener una buena salud física y mental. El sueño es vital para nuestra salud, así como hacer ejercicio regularmente y... read more →
Cambiar, atrévete es el momento de arriesgarte y confiar. Todos en algún momento hemos sentido miedo de afrontar un cambio en nuestra vida, en nuestras rutinas, en nuestra cotidianidad. Sentimos... read more →
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