Octubre Rosa, este es un mes mes especial en el que el que nuestras vidas se tiñen de esperanza y conciencia. Octubre Rosa es el Mes de la Lucha Contra el... read more →
VIDA SANA MÁS ALLÁ DE LO QUE COMEMOS Una vida sana, tranquila, alejada del estrés, del caos, así como la cocina saludable, son temas cada vez más populares en Colombia... read more →
¿Cómo mantener una vida sana en todo sentido? Ya pasó un mes del inicio del año, dejamos atrás las fiestas, la navidad, por supuesto las vacaciones y queremos mantenernos en... read more →
Consejos para el bienestar En este artículo queremos ir más allá de los consejos básicos que ya todos sabemos, conocemos o simplemente intuimos. Por supuesto, son muy importantes, pero podemos... read more →
MICROBIOTA La microbiota es el conjunto de los microorganismos que conviven con nosotros y se compone de bacterias, hongos, parásitos y virus presentes en un entorno definido. Varía según su entorno,... read more →
TIEMPO EN FAMILIA Tiempo en familia. Pocas veces pensamos en la importancia de pasar tiempo en familia y damos por hecho los beneficios que trae compartir estos espacios. Pasar tiempo... read more →
Procrastinar es el hábito de diferir o posponer el trabajo y /o las actividades que deben hacerse, para ocuparnos de cosas menos importantes. Procrastinar es dejar para mañana lo que... read more →
Dormir suficiente es esencial para mantener una buena salud física y mental. El sueño es vital para nuestra salud, así como hacer ejercicio regularmente y... read more →
Cambiar, atrévete es el momento de arriesgarte y confiar. Todos en algún momento hemos sentido miedo de afrontar un cambio en nuestra vida, en nuestras rutinas, en nuestra cotidianidad. Sentimos... read more →
FIN DE AÑO ¿CÓMO HACER UN CIERRE PERFECTO? Es diciembre y comenzó el cierre del año con la oportunidad de reconstruirnos. ¿Estamos preparados para decir adiós a las experiencias, el... read more →
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