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Oct 18
Octubre Rosa

Octubre Rosa lucha contra el Cáncer de Mama y la importancia de un estilo de vida saludable

Octubre Rosa, este es un mes  mes especial en el que el que nuestras vidas se tiñen de esperanza y conciencia. Octubre Rosa es el Mes de la Lucha Contra el Cáncer de Mama”. Una campaña mundial que busca educar, concientizar y prevenir la enfermedad que afecta a millones de mujeres... read more →
Ago 10
Alimentación Saludable

Alimentación saludable su importancia a través de una cocina sana y el uso de utensilios de acero quirúrgico

Alimentación saludable el pilar fundamental para mantener un óptimo estado de bienestar físico y mental. La elección de los alimentos que consumimos y cómo los preparamos puede tener un impacto significativo en nuestra salud a largo plazo. Sin embargo, no es lo único que influye en una alimentación sana y... read more →
Jun 13
La Inteligencia Artificial

LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL (IA): Un estilo de vida saludable guiado por ella 

La Inteligencia Artificial (IA) se ha convertido en una tecnología  presente en nuestra vida diaria. Podemos referirnos a ella desde los asistentes virtuales en nuestros teléfonos inteligentes, hasta los sistemas de seguridad en nuestros hogares. La  Inteligencia Artificial se ha infiltrado en casi todos los aspectos de nuestra existencia cotidiana... read more →
Mar 24
Feb 06

¿CÓMO MANTENER UNA VIDA SANA EN TODO SENTIDO?

¿Cómo mantener una vida sana en todo sentido? Ya pasó un mes del inicio del año, dejamos atrás las fiestas, la navidad, por supuesto las vacaciones y queremos mantenernos en forma, vernos bien, sentirnos bien  y alimentarnos saludablemente. Tenemos una nueva oportunidad de reconstruirnos. Es tiempo de sanar y crecer,... read more →
Dic 09
Consejos

Consejos para el bienestar

Consejos para el bienestar En este artículo queremos ir más allá de los consejos básicos que ya todos sabemos, conocemos o simplemente intuimos. Por supuesto, son muy importantes, pero podemos combinarlos con otros tips y consejos, que al implementarlos nos ayudarán a sentirnos mejor, con nosotros mismos, con quienes están... read more →
Oct 18
Alimentación Saludable

MICROBIOTA

MICROBIOTA  La microbiota es el conjunto de los microorganismos que conviven con nosotros y se compone de bacterias, hongos, parásitos y virus presentes en un entorno definido. Varía según su entorno, por ejemplo, la situada en el tracto intestinal, se denomina microbiota intestinal o flora intestinal. Además, es la más abundante... read more →
Ago 03
Jun 21
No hacer nada

Procrastinar ¿Cómo ponerle fin?

Procrastinar es el hábito de diferir o posponer el trabajo y /o las actividades que deben hacerse, para ocuparnos  de cosas menos importantes. Procrastinar es dejar para mañana lo que podemos hacer hoy. Es distraernos con actividades menos importantes como revisar las redes sociales o sentarnos a ver un programa... read more →
Abr 11